هل الماتشا هو السدر حيث يوجد الكثير من الأنواع النباتية التي تختلف مسمياتها من دولة إلى أخرى ومن مكان إلى آخر، لذلك يهتم موقع ويكي الخليج بتوضيح الإجابة على سؤال هل الماتشا هو السدر وما هو نبات الماتشا وكذلك ما هو نبات السدر وفوائد كل من هذين النباتين وكذلك هل الماتشا فيها كافيين.

هل الماتشا هو السدر

كلا إن الماتشا ليس هو نفسه نبات السدر، حيث يعد الماتشا من أنواع الشاي الأخضر المنتشر بشكل كبير في اليابان ودول شرق آسيا وبشكل خاص في الأعياد والمناسبات التقليدية، يأتي هذا الشاي من أوراق نبات يدعى كاميليا سينينسيس بعد تجفيف هذه الأوراق وطحنها بطريقة خاصة، ويتميز شاي الماتشا بطعم حلو ونكهة لذيذة في حال تم تصنيعه من أوراق ذات جودة عالية وبطريقة صحيحة، كذلك يتميز بالقيمة الغذائية العالية له والعديد من الفوائد الصحية الأخرى.^[1]

اقرأ أيضًا: هل السدر يغير لون الشعر

ما هو الماتشا

إن الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الأخضر المجفف والمطحون بشكل ناعم، يتم استهلاك هذا النوع من الشاي في العديد من الدول حول العالم لما يتمتع به من خصائص صحية هامة فهومضاد أكسدة طبيعي بحمي الجلد من الشيخوخة ويقي من أمراض القلب والعديد من الميزات الأخرى، كذلك يعد مشروب الماتشا هو المشروب الرئيسي في دولة اليابان وشرق آسيا وبالأخص في الأعياد والمناسبات التقليدية.

اقرأ أيضًا: هل القهوة السوداء تنحف

ما هي فوائد الماتشا

يعد شاي الماتشا من أهم أنواع الشاي الأخضر وله العديد من الفوائد الهامة والتي هي:

• احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية وبذلك يقي الجلد من الترهل والشيخوخة.
• الحماية من الأمراض القلبية فهو يقلل من مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية.
• حماية الكبد والكلى من التلف.
• خفض احتمال الإصابة بالسرطان.
• خفض الوزن من خلال تسريع عملية الاستقلاب وبالتالي زيادة في استهلاك الطاقة وحرق الدهون المخزنة في الجسم.
• تحسين الذاكرة.

ما هو السدر

إن السدر هو نوع من أنواع الأشجار التي تستخدم أوراقها للعناية بالشعر والبشرة، حيث يساعد مسحوق هذه الأوراق المجفف والمطحون على نمو الشعر بشكل صحي وتقويته ومنع تساقطه وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة والضرورية لتقوية بصيلات الشعر، حيث يستخدم هذا المسحوق عند غسل الشعر، ويعتبر مسحوق السدر من المنتجات الطبيعية الخالية من أية مواد كيميائية أو مواد مضافة.^[2]

اقرأ أيضًا: فوائد بذور الأكبي

ما هي فوائد السدر

يعود استخدام مسحوق السدر بالعديد من الفوائد على الشعر، وهذه الفوائد هي:

• زيادة سماكة الشعر.
• زيادة نمو الشعر.
• حماية الشعر من أشعة الشمس والعوامل الجوية المحيطة.
• تعزيز بنية الشعر وإعطائه مظهرًا أكثر كثافة.
• تقوية جذور وبصيلات الشعر وبالتالي التقليل من تساقطه.
• إعادة الألق والبريق الطبيعي للشعر.

اقرأ أيضًا: فوائد بذور الكتان للتنحيف

هل الماتشا فيه كافيين

نعم يحتوي الماتشا على كافيين ولكن بنسبة أقل من القهوة، حيث يحتوي الفنجان الواحد من شاي الماتشا على 30 وحتى 50 مليجرام من الكافيين بينما يحتوي الفنجان الواحد من القهوة على 80 وحتى 100 مليجرام من الكافيين، وبالتالي فإن شرب شاي الماتشا يقلل من التوتر الذي تسببه القهوة حيث يحتوي شاي الماتشا على الحمض الأميني ليسينين الذي يعمل على تخفيض نسبة التوتر أيضًا.

وبها؛ يكون قد تم توضيح هل الماتشا هو السدر وكذلك ما هو الماتشا وما هو السدر وفوائد كل منهما بالإضافة إلى ذكر الإجابة على سؤال هل الماتشا فيه كافيين.